为深入落实教育部2026《关于全面推进健康学校建设的指导意见》“健康第一”教育理念与新一轮学生心理健康促进行动部署，以及省教育厅《四川省全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案》相关要求，5月22日学生心理健康教育中心特邀请资阳市雁江区人民医院王晶晶医生，为我校学生开展“压力管理与睡眠健康——做情绪的主人，为梦想蓄力”主题讲座。

王晶晶医生以一个在线情绪命名的游戏开场，系统讲解了情绪与压力的内涵、调适方法以及资阳市雁江区人民医院对于情绪障碍和睡眠障碍的中西医治疗方法。

王医生指出，压力是成长的养分、情绪是内心的信使。她寄语同学们，读懂压力的信号，接纳情绪的起伏，保证充足的睡眠，在充满挑战的学习生活中，既能有所收获，也能照顾好自己。

此次讲座内容丰富、实用性强，有效帮助我校学生系统掌握压力管理、情绪调节与睡眠改善的知识与技能。未来，我校心理中心将持续深化校医联动，开展更多针对性的心理健康教育活动，为我校学生心理健康水平的提升保驾护航。